每天上下班，都要经过纷乱的汽车喇叭，啸叫的警笛，过于拥挤的地铁与街道，常年拥堵的道路，高楼群集处黑压压的阴影…城市生活，从来就没有轻松过。在这样的环境里，几乎每天都会感到焦虑。

　　上面说的这些来自都市环境的压力来源，不仅是不方便或令人恼怒那么简单。研究表明，城市生活对精神健康的有着显著的影响。居住在城市中的人患上焦虑症的可能性要比其他地方高21%，情绪障碍症高39%。
     在城市里，在拥挤的地铁上，在密集的办公楼群里，你在人们的脸上，很容易看到那种精神亚健康的状态。
　

【不再让建筑孤独】

　　随着经济的发展, 城市建设事业的日新月异。由于建筑其体量巨大，往往给空间视觉和精神上一种突然的压迫感与焦虑感。

　　设计者们的一些做法，减轻了这一问题。他们使用了城市设计“正能量”元素，设置了许多绿色植物、小湖、观景台等，多了社交、工作和放松的场所。让死气沉沉的建筑生机盎然，给城市带来了新的形象和活力。

【商业中心：建筑怪兽还是理想国？】

　　大型商业中心对人类精神健康的影响，不同的研究者也有着不同的看法。
　　这种中心的建筑通常都被视作超大型的巨型怪兽，它的设计总是使人丧失方向感，室内设计让我们眼花缭乱，引诱我们肆意地划信用卡，花掉我们还没挣到手的钱。这在无形中造成极大心理压力。

　　但最近也有研究反驳了大商场在环境心理学上的决定论。
　　这种观点认为，上面所说的精神压力，与商场建筑本身无关，相反，商业中心反而会有“精神滋补”的品质。因为这样的建筑通常是现实世界的另一面，它为我们提供的所有商品和购物环境，很像一个理想境地，它就像自然景观那样能给我们带来一种满足感与舒适感。我们在设计大型商业的过程中，借鉴了自然景观的引入，给人类提供的精神抚慰因素：绿色植物、聚焦安全感、非常良好的维护（看上去永远是簇新的），营造一种开阔的空间视觉感，缓解人们的城市精神焦虑感。

　　“用心”的城市建筑与空间设计能帮助人们以积极的、富有成效的、快乐的方式生活在一起，共同建造美好的理想国。